O drama da CELULITE ...

PARA TUDO que o assunto é polêmico e que podemos levantar vários pontos de combate a tal e chata celulite!

Que mulher não tem celulites? Levanta a mão quem não tem???? Hum são raras, não é?

Mas fala sério, ôh coisa chata de se ter. E a principal causa é além de herança genética a má alimentação, alimentos gordurosos como fritura, doces e refri, aumentam a quantidade de gordura no sangue, que por consequência são depositados onde nosso corpo menos precisa de depósitos, não é?!

Quais são as causas?

1. Heranças genéticas – quando é esse o caso, sorry, but it so dificult! mesmo magérrima é possível que ela ainda exista!

2. Má alimentação – Aí pra resolver é fácil, na maioria dos casos, resista os alimentos causadores e segundo uma pesquisa da revista Boa Forma, Ok, a revista não é lá essas coisas, dá umas viajadas em alguns artigos sobre atividade física, mas a explicação sobre os agentes causadores da celulite até que são válidos:

* Os Maiores vilões da celulite são alimentos com um maior potencial alergênico, ou seja uma proteína de difícil digestão, como:

• Pães, massas e biscoitos com glúten
  Leite e derivados
  Soja
  Frutos do mar (camarão,marisco)                         
• Clara de ovo
  Chocolate ao leite (por causa do leite e não do cacau)
  Cerveja e chopp (por causa da cevada)
• Amendoim

Solução:

Exercício físico!

Não existe, eu disse, não existe dieta que resolva o seu problema com a celulite sem atividade física!

Exercício, além de melhorar a redução de gordura localizada corporal, também melhora o humor, bem estar físico e mental.

Ok, drenagem linfática pode até funcionar, mas a gordura só vai desaparecer enquanto você estiver fazendo as sessões. Veja o custo#benefício.

Coloque na balança qual dos dois te fará bem por completo?

#drama e #dilema

Prefiro o exercício!

Invista em VOCÊ!

Na academia, procure fazer musculação — Não causa celulite NÃO, sim reduz. 

E exercícios aeróbicos — Esses combatem ainda mais a gordura localizada!

Na estética, Drenagem linfática resolve, se apegue, mas saiba se controlar nos alimentos ingeridos, siga as dicas acima e não se apegue forever às sessões, pois em casa você mesma pode ajudar no combate, fazendo aquelas famosas massagens nas regiões afetadas, e para ativar um pouco mais use aqueles creminhos estimuladores!